A fasciális rendszer.
Évtizedeken át úgy kezelték a fasciát, mint „csomagolóanyagot” az anatómiai laborban – valami, amivel át lehet vágni a „fontos” struktúrákig.
De minél több kutatás fejlődik, annál inkább rájövünk, hogy a fascia az egyik fontos struktúra.
Az Anatómiai Journal of Anatómia-ban megjelent kutatók, többek között Carla Stecco és Robert Schleip által, azt javasolja, hogy a fasciát a saját anatómiai rendszereként kellene elismerni, mert valójában mennyire mélyen összekapcsolódik és funkcionálisan jelentős.
A fascia nem izolált szövet.
Ez egy folyamatos háló, amely körülvesz és összeköt:
– izmokat
– idegeket
– szerveket
– vérereket
– csontokat
– és még a folyadékdinamikát és a propriocepciót is befolyásolja
Ezért ritkán marad helyben a fájdalom és a korlátozás. Egy területen lévő heg teljesen más helyen befolyásolhatja a mozgást. Az állkapocs korlátozása befolyásolhatja a medencét. A stressz és a trauma az egész testben megváltoztathatja a testtartást, a feszültséget, a légzést és az idegrendszer szabályozását. Ezért is fókuszálnak az olyan megközelítések, mint a FLOW-IN FÚZIÓS INTEGRÁCIÓ, inkább a testre, mint egy összekapcsolt egészre, nem pedig a tüneteket üldözik elkülönítve. A test nem különálló részek gyűjteménye. Egy integrált rendszer, amely folyamatosan kommunikál feszültségen, nyomáson, rezgésen, folyadékon, kémián és tudatosságon keresztül.
A tudomány végre felzárkózik ahhoz, amit számos beteg és orvos érzett évtizedek óta a kezelőszobában:
Minden összefügg.
Most jobb képalkotással végre látják azt, hogy mi is valójában a fascia: folyamatos, folyadékkal teli mátrix, amely körülvesz és összeköt mindent a szervezetben – izmokat, szerveket, idegeket, véredényeket. Ezeket „tudja” : sokkelnyelés, folyadékmozgás, kommunikációs pályák fenntartása.
Mi következik ebből?
– A test nem különálló részekből áll – ez egy összekapcsolt rendszer
– A folyadék dinamika és a nyomás számít
– A korlátozások itt nem maradnak helyben – az egész szervezetet érintik
Ha ez a rendszer folyadékkal teli és nyomásérzékeny, akkor mi történik, ha korlátozzák?
– Tömörítés
– Csökkent folyadékáramlás
– Módosított mobilkommunikáció
– Kompenzációs minták az egész testben
Ezért nem mindig egyeznek a tünetek a forrással. Ezért nem sikerül gyakran csak a tünet kezelése.
Ezért fókuszálunk gyengéd Myofascial Release technikákkal a fasciális rendszer belülről kifelé lágyulására, rehidratálására és átszervezésére (illetve ezek előidézésére)..
Nem erőltetem a változást. Így a test ellazulhat.
Egy érdekes jelenségre és a természettel való hasonlóságra figyeltek fel az emberi test kutatói:
Ennek megértéséhez lépjünk távolabb. Ez a mérhető jelenség, mégpedig egy 26 másodpercenként ismétlődő titokzatos jel, amelyet néha a Föld „szívverésének” neveznek. ” Ez nem új – és nem is misztikus abban, ahogy gyakran ábrázolják. A tudósok évtizedek óta tudnak erről a mikroszeizmikus impulzusról.
Mi történik valójában?
– Az óceán hullámai folyamatosan csapnak a kontinentális partokra
– Ez ritmikus nyomást kelt
– Ez a nyomás egy ismétlődő szeizmikus jelet generál, amelyet világszerte észlelnek
Tehát igen – a Földnek tényleg van természetes ritmusa. De nem szó szerinti szívverésről van szó.
Ami nagyon érdekes, hogy a test hasonlóképpen ritmikusan működik.
Ha jól figyelünk, finom következetes mintákat érzünk a szövetekben:
– koponya ritmusok
– folyadékok áramlása
– idegrendszeri „pulzusok”
Amikor a testet korlátozzák, ezek a ritmusok eltorzulnak.
Mi történik, amikor kioldódik a fascia?
– A test visszatér az áramláshoz
– Az idegrendszer lenyugszik
– A természetes ritmusok helyreállnak
Tehát a Föld mintákban, ciklusokban és frekvenciákban mozog. Ahogy mi is.
Ami nagyon ennél a módszernél nagyon fontos:
– A gyógyulás nem a változás erőltetéséről szól
– A korlátozás megszüntetéséről szól, hogy szervezeted visszatérhessen természetes ritmusához
Ha a tested „kifeszültnek”, feszesnek, szorongónak, vagy beragadtnak érzed, az nem véletlenszerű. Ez egy olyan akadozó ritmus, ami támogatásra szorul.
Pontosan ez az, amit a Myofascial Release segít helyreállítani – a tested természetes, veleszületett áramlását és csíjét.
Ezt tudja a FLOW-IN FÚZIÓS INTEGRÁCIÓ, amely során megtanulhatod, hogyan kapcsolódj újra a tested ritmusához. Erről bővebben a flow-in.hu oldalon tájékozódhatsz.
Mi is ez a láthatatlan intelligencia, amelyben meglelhetjük gyógyulásunk kulcsát?
Amit látsz, nem csak „biológia”… az intelligencia mozgásban van.
Egyetlen sejtben:
- Millió foyamat zajlik egyszerre
- A riboszómák másodpercenként építik a fehérjéket
- A mikrotubulusok autópályaként működnek, precízen szállítják az információt és az anyagokat
- Nincs „főnök” aki megmondja neki, mit csináljon… mégis minden összehangolt
- Ezt teszi érted a tested – minden nap minden másodpercében.
Ez pedig egy olyan információ, amit a legtöbben kihagynak:
– Ha a test ilyen intelligens, a tünetek nem lehetnek véletlenszerűek.
– A fájdalom nem hiba.
– A diszfunkció gyakran a megszakítás jele, nem kudarc.
A testben – különösen a fasciában – korlátozások megzavarhatják ezt a kommunikációs rendszert.
Gondoljunk bele: Ha a mikrotubulusok a transzport rendszer a sejtben, a fascia az egész test kommunikációs rendszere.
Amikor a fasciát korlátozzák:
- A mozgás is korlátozottá válik
- A keringés megváltozik
- Idegrendszeri változások alakulnak ki
- A szervezet természetes önszabályozása veszélybe kerül
Itt jön a képbe a Myofascial Release.
Nem kényszeríti a testet.
Nem bírálja felül a tüneteket.
Helyreállítja a kommunikációt – lehetővé téve a szervezetnek, hogy visszatérjen ahhoz, amit már tud:
– Gyógyulj
– Szabályozz
– Állítsd vissza az egyensúlyt
A tested nem romlott el. A lehető legjobban alkalmazkodik ahhoz, amivel foglalkozik. És amikor a helyes módon támogatod, válaszolni fog.
A FLOW-IN FÚZIÓS INTEGRÁCIÓ segít, ha meg akarod tanulni, hogyan támogasd a tested gyökérszinten.
Biotenzegritás: A hiányzó láncszem a test megértésében
Alapjában véve a biotenzegritás az, ahogy a szervezet egyensúlyon keresztül szervezi magát – a feszültség és a kompresszió egységes rendszerként működik együtt.
A tested nem egy halom rész. Nem csontok tartanak össze, mint egy keret. A fascia nem csupán becsomagol. Ez egy élő, dinamikus háló – egy vibráló folyékony kristály mátrix, amely erőt oszt el, energiát tárol és az egész testben kommunikál.
- A test nem mechanikus – hanem holisztikus, folyékony és összekapcsolódik
- Egy területen a korlátozások nem maradnak helyben – az egész rendszert érintik
- A gyógyulás nem a változás erőltetésével történik – hanem úgy, hogy lehetővé teszi a rendszer egyensúlyát
Ez egy alapvető nézőpont váltás. A tünetek üldözése helyett, elkezdünk a test egészére hallgatni. Ahelyett, hogy alkatrészeket javítgatnánk, támogatjuk az egész fasciális hálózatot és az egész rendszert. És amikor a rendszer időt és teret kap az elengedésre, akkor kezdődik az igazi tartós gyógyulás.
Ezért működik a gyengéd Myofascial Release (MFR).
Nem azért, mert „megjavítjuk” a testet, hanem azért, mert engedjük, hogy visszatérjen természetes egyensúlyi állapotába.
Az MFR-n keresztül nem csak szövetekkel dolgozunk, hanem az idegrendszerrel, a tudatalattival és a test memóriájával.
Sok kliens kezdi észrevenni:
-Csökkent krónikus fájdalom
-Javuló mobilitás, növekvő mozgástartomány
-Jobban működő idegrendszeri szabályozás
-Érzelmi elengedés és tisztaság
-Mélyebb kapcsolat a testükkel
Ami nagyon fontos, rájövünk, hogy a test tudja, hogyan gyógyítsa meg önmagát, csak engedni kell.
A gyógyulás nem mindig arról szól, hogy többet tegyünk. Néha arról szól, hogy végre elég biztonságban érezd magad ahhoz, hogy elengedd magad. Sokszor tapasztalunk ellenállást a testben, pedig sokan nem állnak ellen a tudatosan gyógyulásnak, csak a testük egyszerűen sosem kapott engedélyt a kiengedésre.
A trauma, a stressz, a gyász, a félelem, a túlélési minták és az érzelmi fájdalom mélyen beágyazódhat a fasciális rendszerbe és az idegrendszerbe. A test alkalmazkodik, hogy megvédjen minket. Ezek a védekező minták idővel elkezdhetik „normálisnak” érezni magukat, még akkor is, ha fájdalmat, feszültséget, kimerültséget, szorongást vagy szétkapcsolódást okoznak. A test akkor bontakozik ki, amikor biztonságban érzi magát.
A kezelés során a test végre olyan szavakat „hallhat meg”, amelyeket sosem engedett meg magának igazán érezni:
– Biztonságban vagy.
– Ezt már nem kell tartanod.
– Szabad pihenni.
-Szabad érezni.
– Szabad gyógyulni.
Nem a terapeuta a gyógyító. Segítők vagyunk, hogy teret teremtsünk a test veleszületett bölcsességének. Amikor az idegrendszer átváltozik a védelemből és a bizalomba, mélyreható változás történhet fizikailag, érzelmileg, mentálisan és energetikailag is.
Sokan éveket töltenek azzal, hogy megpróbálják „eltüntetni” a fájdalmat. De az igazi gyógyulás gyakran abban a pillanatban kezdődik, amikor abbahagyjuk a harcot önmagunkkal, és engedélyt adunk a testünknek, hogy meglágyítsa önmagát. A tested hordozza a történetedet. Talán ma van az a nap, amikor engedélyt adsz neki, hogy újat írjon.